La na nutricionista

E nossa jornada começa. E começa muito bem.
Nossa primeira parada foi na Drª Tricia, nutricionista que recomendou uma dieta para nosso amigo Alessan. Essa dieta recomendava que:
7:00 hs- uma fruta
9:30 hs – uma fruta ou 3 bolachas água e sal
12:30 hs – almoço
15:30 hs – torrada
18:20 hs – queijo branco light ou salada
22:30 hs – Danone light
E não que essa dieta é porreta mesmo. Nosso amigo já emagreceu 5 kg e já estamos rumando para nossa próxima parada, onde veremos como algumas agulhadas podem ajudar no emagrecimento.

O primeiro, mas não o ultimo

Há um dia na vida de todo mundo em que temos que tomar uma dificil decisão, aceitar ou não mais um pedaço de pizza? Você pode até não perceber pela foto mas a foto que ilustra este post é de uma pessoa que está acima de seu peso, até ai não tem problema algum, aproveito para esclarecer uma coisa desde já, esse blog vai falar sobre qualidade de vida e acima de tudo saúde, ainda sendo mais especifico vamos falar do nosso amigo alegre e determinado Alessan.Já no inicio agradecemos a liberdade que nosso amigo Alessan deu para nos, acreditando na seriedade do nosso projeto e na nossa boa intenção, claro que será muito engraçado, mas o humor é uma das caracteristicas mais marcante desse nosso amigo.Vamos nos falando!

A estrela do Blog, Alessan da Silva

Ainda não encontramos uma definição boa o bastante para defini-lo e por isso essa página ficara em constante atualização, por hora, vamos usar ALEGRIA.

Medidas que começamos:
Altura 1,67 mt – Kilos: 109